Schwäbische Alb | Trail um Schloss Lichtenstein
Diese Woche machen wir Urlaub auf der schwäbischen Alb!
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Pfaffinstitut Berlin | Curriculum Ästhetische Zahnmedizin
Dieses Wochenende fand das Letzte von 6 Modulen des Curriculums „Ästhetische Zahnmedizin“ statt.
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EMS- Training | Muskeln unter Strom | Braunschweig
Zur Neueröffnung des Mikrostudios „Wallstreet“ des Hygiaverbunds hat es uns heute nach Braunschweig verschlagen. Nachdem ich schon mehrfach beim EMS-Training zugesehen habe, wollte ich das unbedingt auch mal selbst ausprobieren.
EMS steht für „Elektromyostimulation“. In diesem Fall vom Anbieter „Bodyvision“.
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Laufcampus: Trainingsplanung, Athletik und Erste Hilfe
Diese Woche ging es für mich zurück nach Euskirchen für die nächsten Module für den Lauftrainer B.
Los ging es mit zwei Tagen zum Thema Trainingsplanung. Das war wirklich interessant. Read More
Besuch in Lüneburg
Heute hat mich ein Termin in die schöne Stadt Lüneburg geführt. Read More
Tomaten-Feta Muffins
Nachdem die deftigen Muffins von Gisela Butz beim Laufcampus so unglaublich lecker waren,
wollte ich die Zuhause angekommen sofort nach backen. Read More
5km Crosslauf in Müden Örtze | Lüneburger Heide
Heute ging es gegen Mittag mit meinem Freund nach Müden Örtze, um an einem kleinen Crosslauf teilzunehmen. Read More
Laufcampus | Kurs zum Lauftrainer C
Die letzten zwei Tage verbrachte ich nahe Köln beim Laufcampus in Euskirchen. Read More
Mein erster Sportkurs! „Wirbelsäule“
Am Montag durfte ich recht überraschend einen Sportkurs leiten, da die eigentliche Kursleitung erkrankt war. Und zwar den Kurs „Wirbelsäule“ für Senioren am Morgen.
Am Sonntag Abend habe ich mich hingesetzt und mittels der mir bekannten Rückenübungen und meinem Kurzhanteltraining ein Kursprogramm zusammengestellt. Read More
Trainer für Cardiofitness | BSA Akademie
Dieses Wochenende ging es wieder mal nach Berlin für das nächste Modul zur A-Lizenz. Read More