Monthly Archives: Juni 2018

Heilpraktiker für Psychotherapie | Prüfungsprotokoll | Lüneburg 27.06.2018

Dezember 2017 habe ich mich dazu entschlossen, mich für die Heilpraktikerprüfung für Psychotherapie anzumelden.

Am 21.03.18 stand dann erstmal die schriftliche Überprüfung auf dem Plan.
Für diese Prüfung habe ich hauptsächlich mit dem Lehrbuch Heilpraktiker für Psychotherapie von Ofenstein und mittels der Prüfungsfragen auf likamundi.  gelernt.
Das Buch hat geholfen den Hintergrund und die Zusammenhänge zu verstehen und die Fragen auf likamundi haben mich wirklich optimal auf die schriftliche Überprüfung vorbereitet. Read More

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Kinderzahnheilkunde | Curriculum | Modul III

Dieses Wochenende ging es um die Grundlagen kindlicher Entwicklung, Psychologie und Kommunikation, Kinderhypnose und Akupressur.
Die psychologischen Grundlagen wurden von Dr. phil. Hans-Christian Kossak gelegt, angereichert mit einigen Fallbeispielen aus seiner Praxis. Ein großes Thema war beispielsweise die Folgen der „instant-drive reduction“, also der Überfürsorglichkeit (Stichwort: Helikopter-Eltern). Regeln sind gleichgültig und anstrengend. So entwickeln die Kinder keine Frustrationstoleranz, sind später nur gering belastbar und neigen zu antisozialem Verhalten, Leistungsversagen, Depression oder Aggression. Read More

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Entspannungstrainer | BSA-Akademie | Gesundheitscoach

Diese Woche ging es nach Leipzig zum „Entspannungstrainerkurs“ der BSA-Akademie.

Der Kurs ist Bestandteil der Ausbildung zum „Lehrer für Prävention und Gesundheit“, den ich zusätzlich zur A-Lizenz absolviere.
Die Tage entwickelten sich zu den gechilltesten Kurstagen bisher! Der Dozent nahm die Titelbezeichnung des Kurses wirklich ernst. Am Abend habe ich so gut und lang geschlafen, wie schon lange nicht mehr und das trotz ungewohnter Umgebung.
Für die Übernachtung habe ich erstmals Airbnb getestet und mir die kleine Villa Kunterbunt zum Schlafen ausgesucht. Read More

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TRX Suspension Trainer Course | Hamburg

Diesen Samstag ging es zum TRX-Trainer Kurs nach Hamburg aufs „Trainings Deck“Trainingsdeck in Hamburg

Nach einer kleinen Begrüßungsrunde ging es daran, erstmal den Aufbau des TRX Trainers , seine Bestandteile und ein paar Grundbegriffe kennen zu lernen. Grundsätzlich gibt es beim TRX Training sechs Körperpositionen zum Band:
Stand Facing,  Stand Facing Away,  Ground Facing , Ground Facing Away, Standing Sideways, Ground sideways

Danach probierten wir die unterschiedlichen Körperpositionen direkt in einem kleinen Workouts aus.
Als Basisbewegungsmuster gelten: PLANK. PULL, HINGE, ROTATE, PUSH, SQUAT und LUNGE Read More

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