Personaltraining mit Timo
Heute bekam ich spontan ein kleines Personaltraining von Timo Fenger Read More
Ergänzendes Krafttraining
Aktuell beginne ich mich etwas eingehender mit dem Thema Krafttraining zu beschäftigen und habe dabei richtig Spaß!
Gerätetraining ist ja nicht so meins, aber der Freihantelbereich mit Langhantel, Kurzhanteln, Kabelzug und Klimmzugstange entwickelt sich gerade zu einem neuen Funfaktor.
In nächster Zeit möchte ich versuchen, meine Muskeln etwas mehr auszuprägen und zu definieren. Wobei der Hauptfokus immer noch beim Ausdauertraining/Laufen liegt.
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5. Schloß Marienburg Marathon | Nachtrag
Hierbei handelt es sich um einen Nachtrag zum 5. Schloß Marienburg Marathon vom 25.11.2017.
Unser erster gemeinsamer Marathon! Und zwar durch Matsch und über Stock und Stein.
Eigentlich sollte unser erster Marathon in Braunschweig stattfinden. Dafür hatten wir extra 100 Tage mit einem Trainingsplan von RunnersWorld hin trainiert.
Leider wurde dieser Marathon 15 Minuten vor Start aufgrund eines Sturms abgesagt.
Siehe: Absage des Marathons in Braunschweig Read More
Krav Maga | Grundlagen Seminar in Celle
Heute packte ich die Gelegenheit und belegte das KravMaga Grundlagen Seminar in Celle.
Und es hat sich gelohnt! Wir waren 10 Teilnehmer. Angeleitet wurde das Ganze vom KravMaga Instruktor Peter. Read More
Praktikum im Hygia | Braunschweig| 1. Woche
Am Montag, den 8.01.2018 begann mein Praktikum im Hygia Braunschweig mit einer kurzen Schicht zum Einstieg von 11-16 Uhr. Um 15 Uhr lernte ich auch den Studioleiter Alex kennen und wir besprachen die Planung der nächsten Tage. Read More
Allerwiesen unter Wasser
Heute wollte ich meine kleine Allerrunde drehen… aber nach Überquerung der ersten Brücke musste ich feststellen:
Das ist nicht möglich. 😏
So gab es eben eine Alternativrunde und tolle Fotos!
Zu Weihnachten auf der schwäbischen Alb… :-)
Hier sind wir gerade mit Alberich durch den Schnee getollt. 👣
An diesem Tag haben wir uns auf den Weg zur Burg Hohenzollern gemacht.
Der Wind war jedoch stürmig, so dass ich unterwegs sehr gefroren habe. Bei der Burg konnten wir deswegen nicht lange ausharren.
Zum Glück mussten wir von dort nur zwei Ortschaften weiter und wurden von meiner Mutter wieder hoch nach Onstmettingen gefahren.
Trotzdem bekam ich drei Tage später davon eine fette Bronchitis…🤒
Nach knapp 1 Woche ist es jetzt aber wieder gut! 😅
Erster Lauf im neuen Lebensjahr!
Mein Geburtstagslauf. ☺
Heute sind wir 20km gelaufen. Mehr wollte ich nicht.
Mein rechter Innenknöchel tat leider nach 8km schon wieder weh.
Aber die Sonne schien herrlich und es war so unglaublich erfrischend und erquickend!
🎂 Happy Birthday, Kaja!! 😁
Alles Liebe 💕 zum Geburtstag!! 🎁 😘
Kleines Geschenk 🎁
… wenn Du Lust hast, könnten wir später ja noch hier hingehen! 😊