Arzt mit Humor | Humor auf Rezept?

Die letzten zwei Tage hatte ich die Gelegenheit bei dem Seminar “Arzt mit Humor” teilzunehmen, dass vom Institut für Humor angeboten wurde.

Zunächst haben wir uns darüber unterhalten, was eigentlich Humor ist. Nach einem kleinen Brainstorming haben wir uns die Definition laut Duden angeschaut: “HUMOR ist die Bereitschaft des Menschen, den WIDRIGKEITEN des Lebens mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.”
Also eine Fähigkeit der Resilienz. Immanuel Kant sagte schon:
Der Mensch hat gegenüber den Widrigkeiten des Lebens drei Dinge zum Schutz – die Hoffnung, den Schlaf und das Lachen“
Und dieses Credo zog sich durch das ganze Seminar.

Die Theorie wurde angereichert durch zahlreiche Übungen aus dem Improvisationstheater und dem Kommunikationstraining. Read More

Entspannungstrainer | BSA-Akademie | Gesundheitscoach

Diese Woche ging es nach Leipzig zum „Entspannungstrainerkurs“ der BSA-Akademie.

Der Kurs ist Bestandteil der Ausbildung zum „Lehrer für Prävention und Gesundheit“, den ich zusätzlich zur A-Lizenz absolviere.
Die Tage entwickelten sich zu den gechilltesten Kurstagen bisher! Der Dozent nahm die Titelbezeichnung des Kurses wirklich ernst. Am Abend habe ich so gut und lang geschlafen, wie schon lange nicht mehr und das trotz ungewohnter Umgebung.
Für die Übernachtung habe ich erstmals Airbnb getestet und mir die kleine Villa Kunterbunt zum Schlafen ausgesucht. Read More