Laufcampus | Laufkurs und Lauftreffkonzepte

Diese Woche ging es mal wieder nach Euskirchen, um an dem für mich vorerst letzten Laufcampus Kurs teilzunehmen:
Laufkurs und Lauftreffkonzepte. Ich erhoffte mir dadurch Anreize für eine interessante, abwechslungsreiche Laufkurs Gestaltung zu bekommen, um damit meine Hemmungen davor, selbst einen Laufkurs anzubieten, zu senken.
Ich denke, das ist auf jeden Fall gelungen! Ich kann es mittlerweile kaum erwarten, mit einem eigenen Laufkurs zu starten.

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Heraklidenschlacht in Uelzen 2018 | OCR | Hindernislauf

Nachdem ich dieses Jahr leider aufgrund einer Muskelzerrung nicht am Toughmudder Nord teilnehmen konnte, freute ich mich um so mehr über die Gelegenheit stattdessen bei der Heraklidenschlacht in Uelzen zu starten.
Dort bekam ich noch vor dem Start das mit meinem Namen personalisierte OCR Heidesprinter Shirt überreicht.
Mir gefällt das bunte Design mit der Heidschnucke darauf richtig gut.
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Einsatz in der Mongolei | DWLF | Zahnärzte ohne Grenzen

14.07.18 Flug von Frankfurt nach Ulaanbaatar
Es ist interessant bereits im Flugzeug die ersten Essgewohnheiten der Mongolen zu beobachten. Noch wurde recht europäisches Essen ausgeteilt. Die Wahl hatte man zwischen Beef und Fish.  Die Mongolen in meiner Umgebung nahmen allesamt Beef mit Brot und ließen den Salat und das Gemüse links liegen. Ebenso bei der zweiten Mahlzeit: Hühnchen mit Brot. Der Salat blieb liegen. 😅
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Arzt mit Humor | Humor auf Rezept?

Die letzten zwei Tage hatte ich die Gelegenheit bei dem Seminar “Arzt mit Humor” teilzunehmen, dass vom Institut für Humor angeboten wurde.

Zunächst haben wir uns darüber unterhalten, was eigentlich Humor ist. Nach einem kleinen Brainstorming haben wir uns die Definition laut Duden angeschaut: “HUMOR ist die Bereitschaft des Menschen, den WIDRIGKEITEN des Lebens mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.”
Also eine Fähigkeit der Resilienz. Immanuel Kant sagte schon:
Der Mensch hat gegenüber den Widrigkeiten des Lebens drei Dinge zum Schutz – die Hoffnung, den Schlaf und das Lachen“
Und dieses Credo zog sich durch das ganze Seminar.

Die Theorie wurde angereichert durch zahlreiche Übungen aus dem Improvisationstheater und dem Kommunikationstraining. Read More

Heilpraktiker für Psychotherapie | Prüfungsprotokoll | Lüneburg 27.06.2018

Dezember 2017 habe ich mich dazu entschlossen, mich für die Heilpraktikerprüfung für Psychotherapie anzumelden.

Am 21.03.18 stand dann erstmal die schriftliche Überprüfung auf dem Plan.
Für diese Prüfung habe ich hauptsächlich mit dem Lehrbuch Heilpraktiker für Psychotherapie von Ofenstein und mittels der Prüfungsfragen auf likamundi.  gelernt.
Das Buch hat geholfen den Hintergrund und die Zusammenhänge zu verstehen und die Fragen auf likamundi haben mich wirklich optimal auf die schriftliche Überprüfung vorbereitet. Read More

Kinderzahnheilkunde | Curriculum | Modul III

Dieses Wochenende ging es um die Grundlagen kindlicher Entwicklung, Psychologie und Kommunikation, Kinderhypnose und Akupressur.
Die psychologischen Grundlagen wurden von Dr. phil. Hans-Christian Kossak gelegt, angereichert mit einigen Fallbeispielen aus seiner Praxis. Ein großes Thema war beispielsweise die Folgen der „instant-drive reduction“, also der Überfürsorglichkeit (Stichwort: Helikopter-Eltern). Regeln sind gleichgültig und anstrengend. So entwickeln die Kinder keine Frustrationstoleranz, sind später nur gering belastbar und neigen zu antisozialem Verhalten, Leistungsversagen, Depression oder Aggression. Read More

Entspannungstrainer | BSA-Akademie | Gesundheitscoach

Diese Woche ging es nach Leipzig zum „Entspannungstrainerkurs“ der BSA-Akademie.

Der Kurs ist Bestandteil der Ausbildung zum „Lehrer für Prävention und Gesundheit“, den ich zusätzlich zur A-Lizenz absolviere.
Die Tage entwickelten sich zu den gechilltesten Kurstagen bisher! Der Dozent nahm die Titelbezeichnung des Kurses wirklich ernst. Am Abend habe ich so gut und lang geschlafen, wie schon lange nicht mehr und das trotz ungewohnter Umgebung.
Für die Übernachtung habe ich erstmals Airbnb getestet und mir die kleine Villa Kunterbunt zum Schlafen ausgesucht. Read More